#BuenosHábitos – ¿Un té, sin té?

Por De la redacción

Un buen Hábito para desintoxicar el organismo, que realmente tiene beneficios evidentes desde la primera vez que lo pruebes, es el de tomar una taza de agua caliente a primera hora de la mañana y en ayuno.

Todas las mañanas al despertar toma un vaso grande de agua al tiempo, seguido viene la taza de agua caliente matutina. De hecho es excelente también para los niños ya que dado sus beneficios los ayuda cuando tienen tos o flujo mucoso.

¿Cuáles son sus beneficios?

Muchísimos, alivia la congestión y mucosidad o flemas, todo esto aunado a la desintoxicación general. El agua caliente ayuda a eliminar toxinas y  residuos acumulados en los órganos destinados a excretar, así como las bacterias perjudiciales que se encuentran en el tracto gastrointestinal.

Después de tomarte la taza de agua caliente es conveniente esperar al menos media hora antes de desayunar. Los beneficios son mayores si a lo largo del día te tomas otra la taza de agua caliente. Se debe de tomar pequeños sorbos siempre que sientas sed.

Es algo muy sencillo que puedes probar, y te vas a sentir muy bien.

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